Personal Training in Karlsruhe
Individuell und persönlich auf dich zugeschnitten, von einer Profiboxerin mit Abschluss in Sportpsychologie.
Dein erster Schritt
Was ich für dich tue
Training, Ernährung und Kopf gehören zusammen. Ich arbeite an allen drei mit dir, bis dein Ziel erreicht ist.
Personal Training
Dein persönliches Training, zugeschnitten auf dich und deine Bedürfnisse. Ob Boxen, Fitness oder Outdoor-Training: Gemeinsam finden wir das Training, mit dem du deine Ziele erreichst.
Boxen · Fitness · OutdoorErnährungsberatung
Im Training 100 Prozent zu geben reicht allein nicht. 70 Prozent deines Erfolgs bestimmt deine Ernährung. Als ausgebildete Ernährungsberaterin nehme ich dich an die Hand.
70 % deines ErfolgsCoaching
Ich begleite dich auf dem ganzen Weg. Neben Training und ausgewogener Ernährung halten wir jeden Fortschritt fest und setzen realistische Ziele.
Ziele · FortschrittFirmenfitness
Ein fitter Mitarbeiter ist ein motivierter Mitarbeiter. In meinen Firmenkursen geht es um angepasste Fitness und Teambuilding, ob beim gemeinsamen Boxtraining oder bei der Rückengymnastik.
Teams · Rücken · Box-Workshop
Das Geheimnis des Erfolgs
Wenn du Spaß an dem hast, was du tust, wirst du automatisch gut darin.
Mein Konzept ist so simpel wie zielführend: Der Erfolg stellt sich schnell ein, wenn du gern trainierst. Als langjährige, aktive Leistungssportlerin habe ich ein breites Repertoire an Wissen und Übungen, um dich zu deinem Ziel zu führen und das Maximum aus dir herauszuholen.
Und wie jede gute Trainerin habe ich meine Spezialitäten.
Spezialitäten
Dein Spielplan
Der erste Schritt beginnt immer im Kopf.
Schritt 1: Die Anamnese
Wir schauen uns gründlich an, wo du stehst: körperlich, mental und in deinen täglichen Gewohnheiten. Dann legen wir gemeinsam fest, wohin du willst, und halten es in deiner persönlichen Trainingsmappe fest.
Schritt 2: Das Projekt
Boxen, Outdoor oder klassisches Fitnesstraining: Ab jetzt geben wir beide 100 Prozent. Jeden Fortschritt halten wir fest, und auch zwischen den Einheiten bin ich per WhatsApp für dich da.
Was meine Klienten sagen
Maddy ist eine sehr fördernde und fordernde Trainerin, die mit viel Herzblut an die Sache rangeht. Sie pusht dich durch anstrengende Workouts und hilft dir, deine Bestleistung zu erreichen. Auch der Trainingsplan für zuhause war leicht zu verstehen, und bei Fragen konnte ich mich jederzeit an sie wenden.
Ich bin überglücklich, mich an Maddy gewandt zu haben. Dank ihr bin ich motivierter und leistungsstärker geworden. Eine super fordernde, aber dennoch menschliche Trainerin. Ich kann sie wärmstens empfehlen. Danke für alles!
Maddy ist eine freundliche Trainerin, holt einen gut aus der Reserve und findet auf Anhieb Möglichkeiten, es beim nächsten Training besser zu machen. Nach einem Monat fühlte ich mich fitter und bin sehr dankbar für ihre Tipps und Ehrlichkeit. Ich bin zwar Sportler, aber man lernt nie aus!
Bereit?
Schreib mir hier, per WhatsApp oder auf Instagram. Ich beantworte jede Nachricht persönlich.
