Personal-Training
Dein persönliches Training, perfekt auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten. Egal ob Boxen, Fitness oder Outdoor-training, gemeinsam finden wir das perfekte Training um deine individuellen Ziele zu erreichen.
Ernährungsberatung
Im Training 100 Prozent zu geben reicht leider nicht aus um auch deine Ziele vollständig zu erreichen. 70 Prozent deines Erfolges werden durch deine Ernährung bestimmt. Als ausgebildete Ernährungsberaterin nehme ich dich an die Hand und helfe dir deine Ziele zu erreichen.
Coaching
Ich begleite dich auf deinem ganzen Weg. Neben dem Training und deiner ausgewogenen Ernährung halten wir alle deine Fortschritte fest und legen angemessene und realistische Ziele fest.
Firmenfitness
Ein fitter Mitarbeiter ist ein guter und motivierter Mitarbeiter. In meinen Firmen-Fitnesskursen lege ich den Fokus auf angepasste Fitness und teambildende Maßnahmen. Egab ob in einem gemeinsamen Boxtraining oder bei der Rückengymnastik, wer fit ist bringt Leistung!
The secret of success
Mein Konzept ist ebenso simpel wie zielführend:
Wenn du Spaß an dem hast was du tust wirst du automatisch gut darin und der Erfolg wird sich schnell einstellen!
Als langjährige und aktive Leistungssportlerin habe ich ein breites Reportoire an Wissen und Übungen um dich zu deinem Ziel zu führen und das Maximum aus dir herauszuholen.
Wie jeder gute Trainer habe auch ich meine Spezialitäten:
Functional Training
Mit einem auf dich zugeschnittenen Functionaltraining verbessern wir deine Leistungsfähigkeit…
Maddy ist eine wirklich sehr fördernde und fordernde Trainerin, die mit viel Herzblut an die Sache ran geht. Durch ihre Ausbildung pusht sie dich super durch anstrengende Workouts und hilft einem seine Bestleistung zu erreichen. Auch
der Trainigsplan für zuhause war leicht zu verstehen, bei ragen konnte ich mich jeder Zeit an sie wenden.
Corinna N.
Ich bin überglücklich mich an Maddy gewandt zu haben. Dank ihr bin ich motivierter und leistungsstärker geworden. Eine super fordernde aber dennoch menschliche Trainerin. Kann sie wärmstens empfehlen! Danke für alles!
Mona A.
Maddy ist eine freundliche Trainerin, holt einen gut aus der Reserve und findet auf Anhieb Möglichkeiten um es beim nächsten Training besser zu machen. Sie kann man alles fragen damit sie dein Training bei schwierigen Aufgaben besser meistern
zu können. Nach 1 Monat fühlte ich mich fitter und bin sehr dankbar für ihre Tipps und Ehrlichkeit. Ich bin zwar ein Sprtler aber der Mensch lernt nie aus! Sie ist sehr empfehlenswert!